Fittopia のパーソナルトレーナー
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Fittopia Fitness Center

パーソナルトレーニング

あなたの体、目標、ライフスタイルに合わせた、専門家によるマンツーマン指導。本物のプログラム。本物のサポート。本物の成果。

ご提供する内容

筋肉をつける

漸進性過負荷、最適化した種目選択、左右バランスの重視。確かな成果が、自信につながります。

ダイエット

ウェイトトレーニング、有酸素運動、食事管理をバランスよく。プログラムが終わった後も続く、無理のない習慣を。

栄養指導

マクロ栄養素の管理、エネルギー収支(不足と余剰)の理解。体を正しく動かすための食べ方を学びます。

筋力アップ

停滞を打ち破り、機能的な動作パターンを身につけ、ケガに強い体をつくります。

痛みの改善

モビリティワーク、関節の安定、姿勢の改善、痛みやケガからの段階的な回復をサポートします。

総合的な健康

長期的な健康寿命、メンタルヘルス、心肺機能、骨密度、関節の健康まで見据えて。

パーソナルトレーニング

“成功への唯一の鍵は、

続けること”

トレーニングパッケージ

12

スタート

有効期限3か月

3つ星CAD $85
4つ星CAD $95
5つ星CAD $105
6つ星CAD $128
24

勢いをつける

有効期限6か月

3つ星CAD $80
4つ星CAD $90
5つ星CAD $100
6つ星CAD $118
48

長期コース

有効期限12か月

3つ星CAD $75
4つ星CAD $85
5つ星CAD $95
6つ星CAD $108

表示価格は1回あたりの料金です。星の数が多いトレーナーほど、経験、専門性、資格が充実しています。

ご質問はありますか?

パーソナルトレーニング よくある質問

パーソナルトレーニングを受けるのに会員登録は必要ですか?

いいえ! ジムの会員登録は不要です。すぐにパーソナルトレーニングを始めて、Fittopia Fitness Center のすべてを体験できます。まずは無料体験セッションが最適なスタートです。

体験セッションは本当に無料ですか?

はい、完全無料です。初回は無料の体験セッションで、トレーナーがあなたの目標、これまでの運動歴、ライフスタイルを理解します。プレッシャーも契約の義務もありません。これからどこを目指したいか、じっくり話し合うだけです。

パーソナルトレーナーは実際に何をしてくれますか?

トレーニングメニューだけではありません。私たちのトレーナーは、一人ひとりに合わせたプログラムを設計し、栄養面を指導し、あなたをサポートし続け、進み具合に合わせて計画を調整します。コーチであり、戦略家であり、最大の応援団。そのすべてを兼ね備えた存在だと考えてください。

トレーナーはどんな分野を専門としていますか?

ボディメイクや大会準備から、ダイエット、競技パフォーマンス、女性向けのフィットネス、モビリティまで、私たちのコーチ陣がカバーしています。チームページで各トレーナーのプロフィールをご覧いただき、あなたにぴったりの一人を見つけてください。

トレーニングのスケジュールはどのくらい柔軟ですか?

とても柔軟です。私たちのトレーナーは、あなたの生活に合わせて予定を組みます。その逆ではありません。早朝派でも、お昼休みに通う方でも、夜にジムへ来る方でも、あなたに合ったスケジュールを見つけます。

どうやって始めればいいですか?

Vagaro から無料体験セッションを予約するか、そのまま来店してフロントスタッフにお声がけください。どちらの方法でも、あなたに合ったトレーナーをご紹介し、初日から成功に向けてスタートできるようサポートします。

トレーニングを始める準備はできましたか?

パーソナルトレーニングを始める

オンラインでパッケージとトレーナーを選ぶか、無料体験セッションにお越しください。あなたにぴったりのコーチをご紹介します。