Fittopia Fitness Center
オンラインコーチング
どこにいても Fittopia のコーチと一緒にトレーニング。あなた専用のプログラム、栄養指導、毎週のチェックイン、そして目標達成に欠かせないサポート体制をご用意しています。
リモートコーチング
ただのトレーニングメニューではありません
体づくりでもステージ出場でも、フィットネスの目標を達成するには、努力だけでは足りません。戦略的なプランと専門家の指導、そしてぶれないサポートが必要です。それを叶えるのが、私たちのオンラインコーチングと大会前のコンテスト対策です。
私たちのコーチングは、トレーニングと栄養の迷いをなくし、より賢くトレーニングし、より良く回復し、ここぞという場面で最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。型にはめた画一的なプランではなく、長期的な成果のために一人ひとりに合わせて設計したプランだけをご提供します。
自分の進歩にもう迷うのをやめて、確かな成果を生むシステムに本気で取り組む覚悟ができたなら、今がそのときです。自分自身に投資し、プロセスを信じて、一緒に最高の結果を目指しましょう。
総合的な目標評価
まずは、あなたの現在地、目指したいゴール、そして日々の生活がどのようなものかを理解することから始めます。すべてのプランはここから始まります。
あなた専用のトレーニングプラン
あなたの目標、スケジュール、使える器具、体力レベルに合わせて組み立てたオーダーメイドのプログラム。進歩に合わせて随時アップデートします。
栄養・食事の管理
何を、いつ、どれくらい食べるかについての実践的な指導。マクロ栄養素の目標設定、食事の戦略、そして取り組みに応じた調整を行います。
毎週のチェックイン
毎週欠かさず進捗を振り返ります。データや写真、そしてあなたの体調や感覚を見ながら、プランを常に最適な状態に保ちます。
ピークウィーク戦略
コンテスト対策のお客様には、大会当日にベストな仕上がりで臨めるよう、詳細なピークウィークのプロトコルをご用意します。