Fittopia Fitness Center
Entraînement personnel
Un coaching individuel expert, adapté à votre corps, à vos objectifs et à votre mode de vie. De vrais programmes. Une vraie responsabilisation. De vrais résultats.
Ce que nous offrons
Prise de muscle
Surcharge progressive, choix d'exercices optimisé, recherche de la symétrie et la confiance qui vient avec de vrais résultats.
Perte de poids
Un mélange durable de musculation, de cardio et d'alimentation. Conçu pour tenir bien après la fin du programme.
Coaching nutritionnel
Suivi des macros, compréhension du déficit et du surplus énergétiques. Apprenez à nourrir votre corps de la bonne façon.
Développement de la force
Franchissez vos plateaux, développez des schémas de mouvement fonctionnels et bâtissez une résistance aux blessures.
Soulagement de la douleur
Travail de mobilité, stabilité articulaire, correction posturale et récupération encadrée après une douleur ou une blessure.
Santé globale
Longévité à long terme, santé mentale, condition cardiovasculaire, densité osseuse et santé des articulations.
Entraînement personnel
“La seule clé du succès,
c'est la constance”
Forfaits d'entraînement
| Forfait | ★★★ Entraîneur 3 étoiles | ★★★★ Entraîneur 4 étoiles | ★★★★★ Entraîneur 5 étoiles | ★★★★★★ Entraîneur 6 étoiles |
|---|---|---|---|---|
12séances Pour commencer expiration de 3 mois | CAD $85par séance | CAD $95par séance | CAD $105par séance | CAD $128par séance |
24séances Prendre son élan expiration de 6 mois | CAD $80par séance | CAD $90par séance | CAD $100par séance | CAD $118par séance |
48séances Long terme expiration de 12 mois | CAD $75par séance | CAD $85par séance | CAD $95par séance | CAD $108par séance |
Pour commencer
expiration de 3 mois
Prendre son élan
expiration de 6 mois
Long terme
expiration de 12 mois
Les prix indiqués sont par séance. Les entraîneurs aux étoiles plus élevées apportent plus d'expérience, de spécialisation et de qualifications.
Nos coachs
Rencontrez vos entraîneurs
Une sélection de nos coachs qui acceptent actuellement de nouveaux clients. Consultez l'équipe complète pour plus d'options.
Daniel Dong
Coach de performance certifié et compétiteur en Classic Physique. Perte de gras de 115 kg à 80 kg, puis reconstruction jusqu'à 120 kg. A entraîné aux côtés d'athlètes IFBB Pro.
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Cherrie Chen
Certifiée ACE, 9 ans d'expérience. Spécialiste de l'entraînement pour la perte de gras et de la correction posturale. Bilingue (anglais/mandarin).
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Neek Jun Ge
Entraîneur personnel créatif. Aide les gens du quotidien à gagner en force, en confiance et en meilleures habitudes.
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Rae Chang-Chien
Coach Functional Elite. A aidé un client à perdre 27 kg en 12 mois. Perte de gras concrète et entraînement fonctionnel pour les gens du quotidien.
Voir le profilDes questions?
FAQ sur l'entraînement personnel
Ai-je besoin d'un abonnement pour faire de l'entraînement personnel?
Non! Aucun abonnement à la salle requis. Vous pouvez vous lancer directement dans l'entraînement personnel et profiter de tout ce que le Fittopia Fitness Center a à offrir. Votre séance d'introduction gratuite est le point de départ idéal.
La séance d'introduction est-elle vraiment gratuite?
Oui, 100 % gratuite. Votre première séance est une introduction sans frais où votre entraîneur apprend à connaître vos objectifs, votre parcours sportif et votre mode de vie. Aucune pression, aucun engagement; juste une vraie conversation sur la direction que vous voulez prendre.
Qu'est-ce qu'un entraîneur personnel apporte concrètement?
Bien plus que des entraînements. Nos entraîneurs conçoivent des programmes personnalisés, encadrent votre alimentation, vous responsabilisent et adaptent votre plan au fil de vos progrès. Voyez-les comme votre coach, votre stratège et votre plus grand allié, le tout en une seule personne.
Dans quoi vos entraîneurs se spécialisent-ils?
De la transformation physique et la préparation aux compétitions à la perte de poids, la performance athlétique, la condition physique des femmes et la mobilité; notre équipe de coachs couvre tout. Parcourez les profils individuels des entraîneurs sur notre page d'équipe pour trouver la personne qui vous convient parfaitement.
Quelle est la flexibilité des horaires d'entraînement?
Très grande. Nos entraîneurs s'adaptent à votre vie, et non l'inverse. Que vous soyez lève-tôt, adepte de l'entraînement sur l'heure du dîner ou habitué du gym en soirée, nous trouverons un horaire qui vous convient.
Comment puis-je commencer?
Réservez votre séance d'introduction gratuite sur Vagaro, ou passez simplement nous voir et discutez avec notre équipe à la réception. Dans les deux cas, nous vous jumellerons au bon entraîneur et vous mettrons sur la voie du succès dès le premier jour.
Prêt à vous entraîner?
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Choisissez un forfait et un entraîneur en ligne, ou passez nous voir pour une séance d'introduction gratuite et nous vous jumellerons au bon coach.