我们提供什么
增肌
渐进式超负荷、优化的动作选择、对称性训练，以及由真实成果带来的自信。
减脂
力量训练、有氧与饮食的可持续结合。在课程结束后依然长久受用。
营养指导
宏量营养素追踪、热量赤字与盈余教学。学会以正确的方式为身体补给能量。
力量提升
突破瓶颈，建立功能性动作模式，并增强抗损伤能力。
疼痛缓解
灵活性训练、关节稳定、姿势矫正，以及在专业引导下从疼痛或伤病中恢复。
整体健康
长期健康长寿、心理健康、心血管功能、骨密度与关节健康。
私人训练
“通往成功的唯一钥匙，
就是坚持”
训练套餐
| 套餐 | ★★★ 3 星教练 | ★★★★ 4 星教练 | ★★★★★ 5 星教练 | ★★★★★★ 6 星教练 |
|---|---|---|---|---|
12节 开启旅程 3 个月有效期 | CAD $85每节 | CAD $95每节 | CAD $105每节 | CAD $128每节 |
24节 积蓄动能 6 个月有效期 | CAD $80每节 | CAD $90每节 | CAD $100每节 | CAD $118每节 |
48节 长期投入 12 个月有效期 | CAD $75每节 | CAD $85每节 | CAD $95每节 | CAD $108每节 |
12节
开启旅程
3 个月有效期
3 星CAD $85
4 星CAD $95
5 星CAD $105
6 星CAD $128
24节
积蓄动能
6 个月有效期
3 星CAD $80
4 星CAD $90
5 星CAD $100
6 星CAD $118
48节
长期投入
12 个月有效期
3 星CAD $75
4 星CAD $85
5 星CAD $95
6 星CAD $108
所示价格均为每节单价。星级越高的教练，拥有越丰富的经验、专长与资质。
我们的教练
认识你的教练
以下是部分目前正在接收学员的教练。查看完整团队以获得更多选择。
还有疑问？
私人训练常见问题
我需要办理会员才能进行私人训练吗？
不需要！无需健身房会员资格。你可以直接开始私人训练，体验 Fittopia Fitness Center 所提供的一切。免费体验课就是最理想的起点。
体验课真的免费吗？
是的，百分之百免费。你的第一节课是免费体验，教练会借此了解你的目标、健身经历与生活方式。没有压力，没有承诺，只是一次关于你想去往何处的真诚交流。
私人教练究竟提供些什么？
远不止训练动作。我们的教练会制定个性化方案、指导你的营养、督促你坚持，并随着你的进步调整计划。把他们看作集教练、策略师与最坚定的支持者于一身。
你们的教练专精于哪些方面？
从体型改造、赛前备战，到减脂、运动表现、女性健身与灵活性训练，我们的教练团队都能覆盖。浏览团队页面上各位教练的个人资料，找到最适合你的那一位。
训练时间安排有多灵活？
非常灵活。我们的教练会围绕你的生活安排训练，而不是反过来。无论你是早起一族、午休训练者，还是傍晚才到健身房，我们都会为你找到合适的时间表。
我该如何开始？
通过 Vagaro 预约你的免费体验课，或者直接到店与前台团队聊聊。无论哪种方式，我们都会为你匹配合适的教练，让你从第一天起就走上成功之路。